Cara Mengatasi Tenggorokan Yang Gatal

Tenggorokan gatal dapat terjadi karena berbagai sebab, seperti reaksi alergi, perubahan cuaca, menghirup udara berpolusi, ataupun karena isnfeksi seperti flu. Berbagai bahan alami maupun obat-obatan dapat Anda coba untuk membantu meredakan tenggorokan yang tidak nyaman.

Selain alergi cuaca dan flu, tenggorokan gatal dapat menjadi gejala pada kondisi yang lebih serius, seperti radang amandel (tonsilitis), infeksi virus atau bakteri, bahkan asma. Namun jangan khawatir, karena sakit atau gatal pada tenggorokan umumnya disebabkan oleh infeksi virus yang biasanya tidak memerlukan penanganan khusus dan akan sembuh dengan sendirinya dalam 5 sampai 7 hari.

Berbagai Cara Mengobati Tenggorokan Gatal Yang Aman dan Efektif

1. Manfaatkan Madu

Sejak dulu, madu telah dipercaya sebagai bahan penyembuh alami yang aman, termasuk untuk membantu meredakan tenggorokan gatal berkat sifat antimikrobanya. Minumlah satu sendok makan madu asli yang murni tiap pagi dan sore hari secara rutin setiap hari. Dapat pula dicampurkan dengan segelas air putih hangat.

2. Kumur dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam dapat menjadi alternatif pilihan dalam melegakan tenggorokan yang gatal dan mengurangi batuk sementara. Buatlah larutan garam dengan mencampurkan ½ sdt garam ke dalam secangkir air hangat. Kemudian berkumurlah selama 10 detik dengan menengadahkan kepala ke atas. Muntahkan dan ulangi lagi hingga larutan habis. Lakukan 2-3 kali sehari.

3. Makan Bawang Putih

Cara mengobati tenggorokan gatal lainnya yang dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi bawang putih. Bumbu dapur satu ini mengandung allicin, senyawa organosulfur yang dikenal memiliki kemampuan dalam melawan infeksi.

Sebelum dikonsumsi, hangatkan dahulu 2 siung bawang putih ke dalam microwave selama 10-15 detik, kemudian geprek dan makanlah langsung. Cara lain yang dapat dilakukan yakni dengan memasukkan 1 siung bawang putih ke dalam mulut dan menghisapnya selama 30 menit.

4. Minum Air Lemon Hangat

Lemon kaya akan vitamin C yang bermanfaat dalam membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi penyebab tenggorokan gatal atau sakit. Meminum air perasannya juga dapat membantu memecah lendir dan merilekskan tenggorokan.

Potonglah setengah atau seperempat bagian lemon. Peras sarinya dan campurkan bersama dengan segelas air putih hangat juga 1 sdt madu. Minumlah secara rutin setiap hari, di waktu pagi dan malam hari.

5. Minum Wedang Jahe

Bagi yang sedang mengalami masalah tenggorokan, batuk ataupun pilek, maka cobalah minum segelas air wedang jahe karena jahe memiliki efek anti inflamasi, antimikroba yang sekaligus dapat membantu mengeluarkan lendir di tenggorokan.Untuk membuatnya pun cukup mudah. Pertama, siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan, yakni 2 batang serai, 1 batang besar jahe yang telah di bersihkan dan di geprek, 5 biji cengkeh, gula merah secukupnya dan 500 ml air. Panaskan air hingga mendidih, lalu masukkan semua bahan. Rebus hingga air sedikit berkurang dan berubah warna. Angkat, saring dan tuang ke dalam gelas. Minumlah selagi hangat.

6. Hisap Permen Pelega Tenggorokan

Permen pelega tenggorokan umumnya mengandung bahan aktif yang dapat membantu meredakan rasa sakit atau gatal, membunuh bakteri penyebab serta menyejukkan tenggorokan. Selain itu, menghisap permen pelega tenggorokan juga dapat meningkatkan produksi air liur yang bermanfaat untuk melembapkan.